Begleitung & Seminare zur Burnout Prävention

Life isn´t about waiting for the storm to pass, it´s about learning how to dance in the rain.

Wir alle sind irgendwann in unserem Leben mit stürmischen Zeiten konfrontiert. Manchmal sind es einschneidende Ereignisse, in denen wir (vorübergehend) die „Bodenhaftung“ verlieren und manchmal sind es die kleinen, beständigen Widrigkeiten des Alltags, die die Dynamik im Hamsterrad langsam aber stetig beschleunigen, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

Der persönliche Wunsch zur Veränderung tritt meistens erst dann in den Vordergrund, wenn ein gewisser Leidensdruck besteht – zumindest bringt man dann die nötige Motivation auf, um tatsächlich aktiv zu werden. Organisationen haben oft gewisse Vorbehalte, um das Thema effektiv im Unternehmen zu bearbeiten, „schlafende Hunde zu wecken.“

Den Kopf in den Sand zu stecken und zu hoffen, dass man oder besser gesagt „das Team“ irgendwie durch die Turbulenzen rutscht, ist eine Möglichkeit – sich AKTIV mit Themen zur Förderung der psychischen Gesundheit auseinanderzusetzen die andere.

Mit meinem praktischen und theoretischen Background begleite ich Menschen und Organisationen dabei, Strategien zu entwickeln, um die psychische Widerstandskraft sowohl von Einzelpersonen als auch von Teams zu stärken. Im persönlichen wie betrieblichen Kontext braucht es Fingerspitzengefühl, das Wissen, wo man den Hebel ansetzt und die Erfahrung, wie man Menschen zielgerichtet bewegt.

Live und Online Coaching

In stürmischen Zeiten kann ein vertrauliches Gespräch mit einer neutralen Person zu innerer Klarheit verhelfen – die beste Voraussetzung für die nötige Entschlossenheit zur tatsächlichen Umsetzung von Veränderungen.

So ist man für Regentage gut gerüstet und hat genügend Kraftreserven, um auch die Sonnenzeiten zu genießen!

Persönlichkeitsentwicklung und Resilienztraining

Präsenz- und/oder Online-Seminare bieten einen geschützten Rahmen, um in der Gruppe das theoretische Wissen und die dazugehörigen Werkzeuge für den Alltag gleich anhand von praktischen Beispielen auszuprobieren. So kann man entscheiden, was zur Person und auch zur Situation passt.

Beraterinnen-Profil

Von Natur aus neugierig und experimentierfreudig verfüge ich über einen vielfältigen Erfahrungsschatz aus verschiedensten Projekten sowie aus meinen Aus-/Weiterbildungen.

WHEN IT RAINS LOOK FOR RAINBOWS…

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!